تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.
18 July 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين السهل لتنحيف منطقة الخصر
11 July 2016
رشاقتك مع زينة
تمرين واحد مفعوله ثلاثي... جربوه
04 July 2016
رشاقتك مع زينة
30 ثانية من وقتك خلال تحضير مائدة الإفطار يخلصك من الدهون
27 June 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين 20 مرة لشدّ عضلات الصدر!
20 June 2016
رشاقتك مع زينة
استعيني بالكنبة للتخلص من ترهل اليدين
13 June 2016
رشاقتك مع زينة
سرير طفلك سيكون الحل لتتخلصي من دهون بطنك في رمضان!
06 June 2016
رشاقتك مع زينة
كرري هذا التمرين 20 مرة يومياً في المطبخ وستنحفين بطريقة سريعة
30 May 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين وستحصلين على معدة مسطحة خلال 30 ثانية يومياً
23 May 2016
رشاقتك مع زينة
احصلي على أرداف النجمات بهذا التمرين السهل
09 May 2016
رشاقتك مع زينة
اسرع طريقة للتخلص من ترهل الذراعين بهذا التمرين
02 May 2016
رشاقتك مع زينة
تعانون من مشاكل بسبب الجلوس الطويل وراء المكتب؟؟ مارسوا هذا...
25 April 2016
رشاقتك مع زينة
اليك هذا التمرين لشدّ عضلات الصدر
20 December 2023
عَ الموضة
كايت ميدلتون في إطلالات أنيقة متكررة
08 August 2017
جديد الفن
سوزان نجم الدين ل لها : هذا ما عشته مع سبايا...
27 February 2020
عَ الموضة
أحلام والمجوهرات وقصة عشق لا تنتهي!
22 August 2017
حياتك أسهل
كيف تنظّفين النظارات الشمسية من الخدوش؟
31 December 2023
عَ الموضة
أبرز إطلالات نجمات العالم هذا الأسبوع
06 November 2023
عَ الموضة
أجمل إطلالات جورجينا رودريغز
01 February 2024
عَ الموضة
علامة بولغري تحتفل برأس السنة القمرية... حكاية...
10 June 2023
جديد الفن
ماريلين نعمان تكشف لـ"لها" مشاريعها المستقبلية...
08 April 2024
كواليس مسلسلات
منة فضالي تتحدث لـ "لها" عن علاقتها بمحمد إمام...
30 March 2024
كواليس مسلسلات
يسرا اللوزي تتحدث لـ "لها" عن الخوف و"صلة رحم"...
11 March 2024
كواليس مسلسلات
مها الصغير تتحدث لـ "لها" عن زوجها أحمد السقا...
12 April 2024
كواليس مسلسلات
يسرا ودينا الشربيني وأمينة خليل وعمرو يوسف...