تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.
18 April 2016
رشاقتك مع زينة
احصلي على جسم مشدود بتمرين ال Deadlift
11 April 2016
رشاقتك مع زينة
تخلصي من سيلوليت الفخدين بهذا التمرين السهل
04 April 2016
رشاقتك مع زينة
قولي وداعاً للمعدة خلال 45 ثانية
28 March 2016
رشاقتك مع زينة
بالفيديو- تمرين سهل لتشغيل كامل الجزء السفلي من الجسم
21 March 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين السهل للحصول على خصر نحيف
14 March 2016
رشاقتك مع زينة
استعملي الحبل لشدّ عضلات الصدر واليدين تعلمي كيف
07 March 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين من 12 إلى 15 مرة لأوراك مثالية
29 February 2016
رشاقتك مع زينة
هل تريدين حرق 500 وحدة حرارية بسرعة؟ مارسي هذا التمرين على...
22 February 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين يومياً أمام التلفاز وستحصلين على صدرٍ...
15 February 2016
رشاقتك مع زينة
دقيقة واحدة من هذا التمرين سيجعل معدتك مسطحة!
08 February 2016
رشاقتك مع زينة
بهذا التمرين السهل تحصلين على أرداف مثالية
01 February 2016
رشاقتك مع زينة
مع هذا التمرين يمكنك الحصول على أرداف وساقين مثاليين
06 November 2023
عَ الموضة
أجمل إطلالات جورجينا رودريغز
19 December 2022
عَ الموضة
إليكم أغلى فساتين زفاف في العالم
31 December 2023
عَ الموضة
أبرز إطلالات نجمات العالم هذا الأسبوع
12 April 2024
كواليس مسلسلات
يسرا ودينا الشربيني وأمينة خليل وعمرو يوسف...
17 May 2023
جديد الفن
أزمة وفاء مكي.. تعذيب.. سجن.. عودة فنية
19 September 2022
كواليس موضة
كواليس جلسة تصوير ريم سعيدي ووسام بريدي LAHA X...
06 December 2019
جديد الفن
يسرا اللوزي: أخوض تحدياً مع أحمد السقا وهكذا...
20 September 2016
#LahaXProjectRunway
#LahaXProjectRunway الحلقة الأولى: هيفاء وهبي...
03 November 2016
لها تتحدّى المشاهير
لها تتحدّى سلافة معمار: عصبية جدّاً، أخاف من...
05 April 2021
جديد الفن
مشاهد جريئة غيرت حياة ٥ فنانات!
01 February 2024
عَ الموضة
علامة بولغري تحتفل برأس السنة القمرية... حكاية...
08 April 2024
كواليس مسلسلات
منة فضالي تتحدث لـ "لها" عن علاقتها بمحمد إمام...