وجدنا لك الحل لتنفيذ تمرين شد المنطقة الخلفية من الجسم من خلال الكنبة... تعلمي كيف

10 October 2016

نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

02:17

17 July 2017

أخبار سارة

ما الذي تغيّر بشخصية ورد الخال بعد الزواج؟

01:11

20 July 2017

أخبار سارة

ماذا قال عابد فهد عن زوجته زينة يازجي وعملها؟

01:57

12 July 2017

أخبار سارة

كارمن لبّس: تحدّي الممثلة أن تقدّم أدوار أكبر...

01:14

14 July 2017

أخبار سارة

نيكول سابا تكشف لـ"لها" هوية المسلسل الذي...

03:18

21 July 2017

جديد الفن

حكيم يرفع الصوت: الأغنية الشعبية "بتتبهدل"......

01:10

13 July 2017

أخبار سارة

عمار شلق: "مالك" تحدّاني كثيراً وهذا ما أعجبني...

02:10

13 July 2017

جديد الفن

هند صبري: "حلاوة الدنيا" يوجّه أكثر من رسالة

02:15

25 July 2017

جديد الفن

"لها" تحتفل بيوم ميلاد كارول سماحة وتتذكّر أبرز...

00:52

18 July 2017

أخبار سارة

يوسف الخال يعترف: أخذت نجاح "أدهم بيك" على عاتقي

00:49

25 July 2017

حياتك أسهل

حيلة سهلة وسحرية لتلميع أواني المطبخ

00:37

06 June 2017

صحّتك عن صحّ مع كارين

وداعاً لمشكلة الإمساك في رمضان... 3 حلول عمليّة

01:43

02 May 2017

صحّتك عن صحّ مع كارين

5 معلومات خاطئة من الإنترنت عن الحمية... إحذريها!