وجدنا لك الحل لتنفيذ تمرين شد المنطقة الخلفية من الجسم من خلال الكنبة... تعلمي كيف

10 October 2016


نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

01:42

06 December 2019

جديد الفن

يسرا اللوزي: أخوض تحدياً مع أحمد السقا وهكذا...

01:15

27 June 2019

كواليس موضة

كواليس جلسة تصوير سلافة معمار... جمالٌ آسر...

01:18

19 September 2022

كواليس موضة

كواليس جلسة تصوير ريم سعيدي ووسام بريدي LAHA X...

02:08

17 May 2023

جديد الفن

أزمة وفاء مكي.. تعذيب.. سجن.. عودة فنية

00:38

06 November 2023

عَ الموضة

أجمل إطلالات جورجينا رودريغز

02:06

25 March 2024

جديد الفن

شذى حسون تتحدث لـ"لها" عن الغيرة وحقيقة خلافها...

01:02

16 January 2017

جديد الفن

خاص "لها" بالفيديو- هل تحترف ذهب إبنة سلافة...

03:39

03 November 2016

لها تتحدّى المشاهير

لها تتحدّى سلافة معمار: عصبية جدّاً، أخاف من...

01:58

19 December 2022

عَ الموضة

إليكم أغلى فساتين زفاف في العالم

02:06

12 April 2024

كواليس مسلسلات

يسرا ودينا الشربيني وأمينة خليل وعمرو يوسف...

00:38

05 April 2021

جديد الفن

مشاهد جريئة غيرت حياة ٥ فنانات!

01:00

01 January 2024

عَ الموضة

جريئة وأنيقة... إطلالات المشاهير الأكثر بحثاً...