إليك أبسط الطرق التي تجهلينها لمحاربة الحرقة!

كثر يعانون من الحرقة في أوقات معينة أو بشكل مستمر. التغلّب على هذه الحالة لا يحصل بالادوية بالضرورة. يمكن الوقاية منها وحتى العمل على معالجتها بوسائل بسيطة. للوقاية منها من الأفضل: -تجنب الاطعمة الغنية بالدهون قدر الإمكان لأن هضمها أصعب -تجنب الشوكولا والمشروبات الغنية بالكافيين -تجنب الفاكهة الحمضية والبندورة -تناول وجبة عشاء صغيرة لكن ليس قبل النوم مباشرة بل قبل ساعتين -تجنب الشرب مع الاكل -تجنب ممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة -الحفاظ على وزن صحي

نبذة عن البرنامج

صحّتك عن صحّ مع كارين

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

04:00

20 May 2017

جديد الفن

"لها" تنفرد بنشر مشاهد تعرض للمرّة الأولى من...

04:06

27 May 2017

جديد الفن

"لها" تدخل كواليس تصوير "الحب الحقيقي" في لبنان...

08:06

22 May 2017

Check In

ستيفاني صليبا لـ"لها": "محطة وقود" أغنتني عن...

02:23

24 May 2017

جديد الفن

إليسا تفتح قلبها لـ"لها" وتتحدّث عن الزواج،...

01:16

19 May 2017

أخبار سارة

رافاييل جبور يكشف حصرياً لـ"لها" تفاصيل تجربته...

01:18

18 May 2017

أخبار سارة

أدهم نابلسي: بعد "نسخة منك"... إنتظروا مفاجأة...

01:02

23 May 2017

أخبار سارة

ناصيف زيتون يكشف لـ"لها" تفاصيل كليبه الجديد

03:46

26 May 2017

جديد الفن

كاميرا "لها" تقتحم إستوديو تسجيل نسرين طافش...

00:59

19 April 2017

صحّتك عن صحّ مع كارين

إذا كنتِ تريدين التخلّص من الدهون بدون جراحة......

01:53

21 May 2017

أخبار سارة

مي سليم: ألبومي الجديد في الصيف... و"استنوني في...

02:13

20 May 2017

أخبار سارة

خارطة أدوار النجوم في رمضان 2017: شرّ وتأجيلات...

01:34

14 March 2017

صحّتك عن صحّ مع كارين

7 مأكولات موجودة في ثلاجتكِ تجعلكِ أكثر...