إليك أبسط الطرق التي تجهلينها لمحاربة الحرقة!

كثر يعانون من الحرقة في أوقات معينة أو بشكل مستمر. التغلّب على هذه الحالة لا يحصل بالادوية بالضرورة. يمكن الوقاية منها وحتى العمل على معالجتها بوسائل بسيطة. للوقاية منها من الأفضل: -تجنب الاطعمة الغنية بالدهون قدر الإمكان لأن هضمها أصعب -تجنب الشوكولا والمشروبات الغنية بالكافيين -تجنب الفاكهة الحمضية والبندورة -تناول وجبة عشاء صغيرة لكن ليس قبل النوم مباشرة بل قبل ساعتين -تجنب الشرب مع الاكل -تجنب ممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة -الحفاظ على وزن صحي

نبذة عن البرنامج

صحّتك عن صحّ مع كارين

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:42

23 April 2017

أخبار سارة

إيميه صياح: إرتديتُ فستان الزفاف أكثر من مرّة...

02:45

15 April 2017

أخبار سارة

"لها" تلتقي بنجوم فيلم "زفاف... يان"؛ فماذا...

01:07

10 April 2017

أخبار سارة

راغب علامة: الآتي أقوى من "تركني لحالي" وأنا من...

02:49

12 April 2017

أخبار سارة

نادر الأتات: إكتشفتُ الشخصية الحقيقية لناصيف...

02:14

21 April 2017

جديد الفن

ساندي تابت: تعلّمت من الأطفال المصابين بالسرطان...

01:55

14 April 2017

جديد الفن

أمير كرارة يكشف أسرار علاقته بأحمد السقا...

04:29

18 April 2017

لها تتحدّى المشاهير

"لها" تتحدى ستيفاني صليبا: Block لهذه الشخصية...

03:02

14 April 2017

جديد الفن

رامي جمال‎‎ لـ"لها": أدعم تامر عاشور وزوجتي...

01:05

07 April 2017

جديد الفن

محمد حماقي: نحاول أن نزرع الأمل في أعمالنا

01:18

07 April 2017

جديد الفن

وائل جسّار: لا مستقبل لولا وجود الأمل

01:31

23 April 2017

أخبار سارة

ماغي بوغصن تكشف لـ"لها" كواليس مسلسل "كاراميل"...

00:59

19 April 2017

صحّتك عن صحّ مع كارين

إذا كنتِ تريدين التخلّص من الدهون بدون جراحة......