إليك أبسط الطرق التي تجهلينها لمحاربة الحرقة!

كثر يعانون من الحرقة في أوقات معينة أو بشكل مستمر. التغلّب على هذه الحالة لا يحصل بالادوية بالضرورة. يمكن الوقاية منها وحتى العمل على معالجتها بوسائل بسيطة. للوقاية منها من الأفضل: -تجنب الاطعمة الغنية بالدهون قدر الإمكان لأن هضمها أصعب -تجنب الشوكولا والمشروبات الغنية بالكافيين -تجنب الفاكهة الحمضية والبندورة -تناول وجبة عشاء صغيرة لكن ليس قبل النوم مباشرة بل قبل ساعتين -تجنب الشرب مع الاكل -تجنب ممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة -الحفاظ على وزن صحي

صحّتك عن صحّ مع كارين

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

00:31

14 February 2017

جديد الفن

رصدت كاميرا لها موقفا طريفاً عندما أخرج أحمد حلمي من جيبه " أحمر شفاه" يخص زوجته منى...

04:50

18 February 2017

Check In

حليمة بولند في Check In: هذا موعد إعتزالي وهذا قراري الجديد في زواجي وطلاقي!

01:54

13 February 2017

جديد الفن

"لها" تحتفل على طريقتها بنجاحات وعيد ميلاد أحلام

00:09

18 February 2017

جديد الفن

بالفيديو - أمير كرارة يحمل جثمان والده

00:08

18 February 2017

جديد الفن

بالفيديو - امير كرارة يودع والده الى مثواه الاخير

06:35

16 February 2017

Check In

حليمة بولند تكشف لأول مرّة عبر "لها: تفاصيل برنامجها الجديد و"ميراثها" لإبنتيها

01:48

13 February 2017

جديد الفن

دارين حمزة تفتح قلبها لـ"لها" في يوم الحب: هذه صفات حبيبي!

03:10

13 February 2017

أخبار سارة

"لها" تلتقي النجوم في حفل الموركس دور في بيروت؛ فما هي أبرز تصريحاتهم؟

01:18

21 February 2017

أخبار سارة

ميس حمدان لـ"لها": حصدتُ أصداء "أمير الليل" في لبنان وأنتظر "طاقة نور" في رمضان

02:19

21 February 2017

أخبار سارة

داليدا خليل لـ"لها": علاقتي برامي عياش لن تقف عند "أمير الليل"

01:09

01 December 2016

حياتك أسهل

حيلة سهلة ومدهشة- كيف تجعلين أحمر الشفاه يدوم وقتاً أطول؟

01:51

13 February 2017

جديد الفن

ماذا قال تامر عاشور عن تسريب ألبومه واستقالة هاني شاكر و تمثيل محمد منير؟ وماذا عن خطيبته؟