إحذري بديل الماء والعصير الطبيعي للترطيب في رمضان
31 May 2017
07 March 2023
١٠ أطعمة تزيد خطر الإصابة بالسرطان
24 January 2022
ما بعد الشفاء من كورونا: الصح والخطأ
01 June 2021
ما هو "الفطر الأسود" المميت؟
26 April 2021
أبرز ٥ مشاكل في الجهاز الهضمي في رمضان!
في شهر رمضان أنتِ بحاجةٍ إلى ترطيب جسمك وتعويض كمية السوائل التي خسرتها خلال فترة الصوم ولكن ليس بأي أسلوب. تُعتبر المياه الإختيار الأفضل دائماً. يُمكن أن تتناولي العصير الطبيعي، إنّما يجب أن تعلمي أنّها تحتوي على كميات أكثر من السكر والوحدات الحرارية بالمقارنة مع حبّة الفاكهة الكاملة.