وداعاً لمشكلة الإمساك في رمضان... 3 حلول عمليّة

06 June 2017

لتجنّب مشكلة الإمساك الشائعة في شهر رمضان نتيجة الإمتناع عن الأكل لساعات طويلة، إشربي كميات كبيرة من المياه وركّزي على الأطعمة الغنيّة بالألياف. علماً أنّه من المفيد جدّاً تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف من دون ماء. أمّا الحساء الدافئ، فلديه أيضاً دور أساسي لتستعيد الأمعاء نشاطها. ركّزي أيضاً على الخضار وتناولي الفتوش وغيرها من أنواع السلطة والفاكهة الغنيّة بالماء مثل البطيخ والدراق والليمون. 

نبذة عن البرنامج

صحّتك عن صحّ مع كارين

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:26

19 February 2018

جديد الفن

هل تذكرون جيانا غنطوس التي خطفت إنتباه لجنة "ذا...

01:26

16 February 2018

جديد الفن

تذكّروا معنا... إليسا تقع في الحب ومكيدة أحلام...

03:04

30 January 2018

جديد الفن

نجمة "باب الحارة" روبين عيسى تكشف موقفها من...

02:23

08 February 2018

جديد الفن

هيدي كرم تعترف: تزوجت في سن صغيرة جداً وإبني له...

02:36

07 February 2018

جديد الفن

مراحل تطوّر شكل ديانا حداد عبر السنوات؛ هل...

01:05

19 February 2018

جديد الفن

قصص حب 10 نجوم شغلت جمهور السوشيال ميديا؛ فمن...

02:11

05 February 2018

جديد الفن

ماذا قال حمزة لبيض في أول تصريح لـ"لها" بعد...

05:00

06 February 2018

جديد الفن

ناردين فرج: أنا فاشلة في الغناء... وإنتظروا...

01:03

31 January 2018

جديد الفن

من الذاكرة- سيرين عبد النور من 20 عاماً إلى...

02:35

01 February 2018

جديد الفن

محمد الريفي يعترف لـ"لها": كنت متسرعاً في كلامي

01:35

20 February 2018

صحّتك عن صحّ مع كارين

إحذري هذه الطرق الطبيعية لتبييض أسنانكِ... فهي...

02:34

02 January 2018

عَ الموضة

إحتفلي بالعام الجديد مع أجمل 10 إطلالات للنجمات...