إحذري تناول الكنافة في رمضان... حقائق غذائية مخيفة عنها!

08 June 2017

من منّا لا يشعر بالضعف أمام الحلويات المرضانية؟ إنّما عندما نُعيد التفكير بالوحدات الحرارية التي تحتويها، فنتردّد كثيراً قبل تناولها. فالكنافة بالخبز مثلاً تحوي على 800 وحدة حرارية ما يُوازي تقريباً عدد الوحدات الحرارية التي يجب تناولها خلال يومٍ كامل. الأفضل، تناول الحلويات المنزلية والصحية أو القطايف غير المقلية، وحتى الفاكهة لتلبية حاجتك من نقص السكر. أما باقي الحلويات المرضانية، فمن الممكن تناولها بشكل إستثنائي وبكمّيات قليلة ومعتدلة. 

نبذة عن البرنامج

صحّتك عن صحّ مع كارين

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:47

04 November 2017

جديد الفن

سوزان نجم الدين: لا أقلّد أحداً... ولن أتزوّج...

02:15

01 November 2017

جديد الفن

يسرا في كواليس جلسة تصوير "لها" تكشف عن علاقتها...

03:25

08 November 2017

جديد الفن

"لها" تدخل منزل عزّت أبو عوف وتكشف قصّة الصورة...

02:55

09 November 2017

جديد الفن

داوود حسين: هذا موقف أولادي من التمثيل وتوقفت...

07:11

14 November 2017

جديد الفن

نور عريضة: تأثرتُ بجدّتي في الموضة ووالدتي...

01:17

16 November 2017

جديد الفن

قائمة "لها": 20 أشهر سيّدة أعمال في العالم العربي

02:02

02 November 2017

جديد الفن

نيكول سابا: هذه أسرار "صورة سيلفي" ومفاجأتي...

01:00

25 October 2017

لها تتحدّى المشاهير

لها تتحدّى نهوى: أكبر فاتورة تسوّق... Block...

03:35

26 October 2017

جديد الفن

عاصي الحلاني: نعم إبني سيُغنّي... وهذا موعد...

02:27

07 November 2017

عَ الموضة

يحيى البشري: هذا ما يُفرّق ذوق المرأة العربية...

03:21

21 November 2017

جديد الفن

ممثلة لبنانية تكشف تفاصيل علاقتها بفاروق...

01:10

18 October 2017

كواليس موضة

كواليس جلسة تصوير ملكة جمال لبنان بيرلا...