6 فوائد للتنفس الصحيح خلال الرياضة

30 August 2017

تعرّفي مع مدرّبة الرياضة زينة يونس، إلى الفوائد الـ6 للتنفّس الصحيح، وهذا ما يُساعد كثيراً خلال التمارين الرياضية للإستمرار أكثر خلال التدريبات. 

نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

02:00

19 January 2018

جديد الفن

30 عاماً على نجومية نوال الزغبي... شاهدي أبرز...

00:44

16 January 2018

جديد الفن

إسترجعوا معنا أكثر المحطات العفوية في The Voice...

01:17

09 January 2018

جديد الفن

عبدو شاهين: سأعود إلى "الهيبة 2"... بهذه الشخصية

02:42

09 January 2018

جديد الفن

سناء يوسف: لن أطلب من زوجي أن ينتج لي!

01:37

10 January 2018

جديد الفن

أوبرا وينفري مرشّحة لرئاسة الجمهورية...

01:38

11 January 2018

جديد الفن

ليث أبو جودة يكشف لـ"لها" عن أمنياته الشخصية في...

02:53

18 January 2018

جديد الفن

مي سليم توجه رسالة مؤثرة للأمهات... وميس حمدان...

02:19

10 January 2018

جديد الفن

أكثر اللحظات إثارة للجدل في حفل الغولدن غلوبز

01:42

02 January 2018

جديد الفن

نيللي كريم تُشارك "لها" أمنيتها للعام الجديد

00:35

19 January 2018

صحّتك عن صحّ مع كارين

الملح: السم الأبيض... فوائد محدودة ومضار كثيرة

03:00

11 January 2018

جديد الفن

جمال الردهان: هذه أسرار المعسكر الذي عشته مع...

02:34

02 January 2018

عَ الموضة

إحتفلي بالعام الجديد مع أجمل 10 إطلالات للنجمات...