7 نصائح ذهبية لوداع العام بدون وزنٍ زائد!

31 December 2017

من الصعب الالتزام بحمية غذائية خلال فترة الاحتفالات بنهاية العام، إذ ننشغل بالعديد من المناسبات الإجتماعية، ومن الصعب أن نسيطر على شهيتنا ونوعية الطعام التي نتناولها، ما يُسبب في زيادة الوزن. وليكون حفاظك على وزنك هو الهدف الأساسي، إليكِ هذه النصائح والخطوات التي يجب اتباعها خلال تحضير عشاء نهاية العام. 

نبذة عن البرنامج

صحّتك عن صحّ مع كارين

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:26

19 February 2018

جديد الفن

هل تذكرون جيانا غنطوس التي خطفت إنتباه لجنة "ذا...

01:26

16 February 2018

جديد الفن

تذكّروا معنا... إليسا تقع في الحب ومكيدة أحلام...

02:36

07 February 2018

جديد الفن

مراحل تطوّر شكل ديانا حداد عبر السنوات؛ هل...

02:23

08 February 2018

جديد الفن

هيدي كرم تعترف: تزوجت في سن صغيرة جداً وإبني له...

02:11

05 February 2018

جديد الفن

ماذا قال حمزة لبيض في أول تصريح لـ"لها" بعد...

01:05

19 February 2018

جديد الفن

قصص حب 10 نجوم شغلت جمهور السوشيال ميديا؛ فمن...

05:00

06 February 2018

جديد الفن

ناردين فرج: أنا فاشلة في الغناء... وإنتظروا...

02:16

22 February 2018

جديد الفن

عبير نعمة على خُطى ماريا كاري وأريانا غراندي......

01:28

21 February 2018

جديد الفن

أمير كرارة يكشف لـ"لها" أسرار "حرب كرموز"...

02:35

01 February 2018

جديد الفن

محمد الريفي يعترف لـ"لها": كنت متسرعاً في كلامي

01:03

31 January 2018

جديد الفن

من الذاكرة- سيرين عبد النور من 20 عاماً إلى...

02:34

02 January 2018

عَ الموضة

إحتفلي بالعام الجديد مع أجمل 10 إطلالات للنجمات...