تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.
23 August 2017
رشاقتك مع زينة
تمرين لتشغيل اليدين وحرق الدهون بأقلّ من دقيقتين
10 August 2017
رشاقتك مع زينة
تمرين منزلي لشدّ الأرداف والقسم الأسفل من الجسم
10 October 2016
رشاقتك مع زينة
وجدنا لك الحل لتنفيذ تمرين شد المنطقة الخلفية من الجسم من خلال...
03 October 2016
رشاقتك مع زينة
تخلصي من دهون معدتك بهذه الحركة البسيطة
26 September 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين 20 مرة في اليوم للتخلص من دهون البطن الأمامية
19 September 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين فور الاستيقاظ من النوم للحصول على معدة مسطحة
05 September 2016
رشاقتك مع زينة
تمرين في المنزل يمنحك معدة مسطحة خالية من الدهون
29 August 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين السهل في المنزل لأوراك مثالية
22 August 2016
رشاقتك مع زينة
تعلمي كيفية شد المنطقة الخلفية من الجسم في المنزل ومن دون...
08 August 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين السهل لشد الذراع الأمامية
01 August 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين 12 مرة في اليوم لتشغيل كامل القسم السفلي من...
25 July 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين لشدّ عضلة الذراع الأمامية
29 April 2024
كواليس مسلسلات
النجمة الشابة مي القاضي تتحدث لـ "لها" عن الفن...
20 September 2016
#LahaXProjectRunway
#LahaXProjectRunway الحلقة الأولى: هيفاء وهبي...
24 April 2024
جديد الفن
منّة عرفة تتحدث لـ"لها" عن فترة غيابها وعودتها...
06 November 2023
عَ الموضة
أجمل إطلالات جورجينا رودريغز
01 January 2024
عَ الموضة
جريئة وأنيقة... إطلالات المشاهير الأكثر بحثاً...
08 April 2024
كواليس مسلسلات
منة فضالي تتحدث لـ "لها" عن علاقتها بمحمد إمام...
03 April 2024
كواليس مسلسلات
أياد نصار لـ "لها": الترند لا يشغلني وألجأ...
28 March 2024
عَ الموضة
BALENCIAGA SUMMER 2024
27 February 2024
عَ الموضة
تشكيلة رمضان 2024 من "ميو ميو"
10 May 2022
نساء رائدات
النائب بولا يعقوبيان في حوار خاص مع مجلة لها...
07 June 2023
جديد الفن
ماريتا الحلاني إلى القفص الذهبي... ثلاث ليالٍ...
04 December 2022
نساء رائدات
في العيد الوطني الاماراتي: سيدات اماراتيات...