تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.
30 May 2018
رشاقتك مع زينة
متى يجب أن نمارس الرياضة في رمضان؟!
12 January 2018
رشاقتك مع زينة
أحرقي 285 وحدة حرارية بتمرين صباحي منزلي... بدقيقتين
15 December 2017
رشاقتك مع زينة
3 تمارين صباحية لحرق الوحدات الحرارية... النتيجة مذهلة
12 December 2017
رشاقتك مع زينة
إليكِ 7 تمارين منزلية للتخلص من الوزن الزائد على الـ"ستيبر"
01 December 2017
رشاقتك مع زينة
4 تمارين منزلية لنحت الخصر!
24 November 2017
رشاقتك مع زينة
5 تمارين رياضية بالطابة المطاطية... مارسيها يوميّاً
21 November 2017
رشاقتك مع زينة
مارسي هذه التمارين الرياضية يوميّاً... للحصول على معدة مسطّحة...
17 November 2017
رشاقتك مع زينة
لكبار السن فقط... تمارين منزلية عمليّة تحافظ على الشباب الدائم!
03 November 2017
رشاقتك مع زينة
هل تعانون من انحناء في الأكتاف؟! إليكم الحلّ بأربعة تمارين رياضية
27 October 2017
رشاقتك مع زينة
إستعيني بالكرسي في 5 تمارين منزليّة رياضية... النتيجة مذهلة...
17 September 2017
رشاقتك مع زينة
للحصول على أقدام مشدودة... إتبعي الخطوات التالية!
30 August 2017
رشاقتك مع زينة
6 فوائد للتنفس الصحيح خلال الرياضة
08 March 2021
حكايا
٥ فنانين عاشوا ايتاماً وهذه الممثلة متبناة!
01 March 2021
حكايا
نجمات عدن الى أزواجهن بعد الطلاق!
05 March 2021
صحتك عن صح
مايا نصّار: حكايتي مع الأمومة والرياضة
05 March 2021
حكايا
٤ نساء في حياة يوسف شعبان!
10 February 2021
حكايا
قصة أنف حورية فرغلي من الألف إلى الياء!
03 February 2021
حكايا
أمراض نادرة أو مزمنة أفسدت حياة 5 فنانين!
02 March 2021
حكايا
فنانون فجعوا بوفاة اولادهم!
13 January 2021
جديد الفن
بظهور نادر، بنات فنانين أصبحن تراند بجمالهن!
29 February 2016
رشاقتك مع زينة
هل تريدين حرق 500 وحدة حرارية بسرعة؟ مارسي هذا...
05 December 2018
عَ الموضة
أجمل إطلالات الملكة رانيا بأزياء لمصمّمين عرب...
22 February 2021
حكايا
فنانون رفض اهلهم عملهم، وبعضهم تعرض للضرب!
27 February 2021
جديد الفن
٦ مشاهير تزوجوا من معجبيهم!