تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.
23 August 2017
رشاقتك مع زينة
تمرين لتشغيل اليدين وحرق الدهون بأقلّ من دقيقتين
10 August 2017
رشاقتك مع زينة
تمرين منزلي لشدّ الأرداف والقسم الأسفل من الجسم
10 October 2016
رشاقتك مع زينة
وجدنا لك الحل لتنفيذ تمرين شد المنطقة الخلفية من الجسم من خلال...
03 October 2016
رشاقتك مع زينة
تخلصي من دهون معدتك بهذه الحركة البسيطة
26 September 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين 20 مرة في اليوم للتخلص من دهون البطن الأمامية
19 September 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين فور الاستيقاظ من النوم للحصول على معدة مسطحة
05 September 2016
رشاقتك مع زينة
تمرين في المنزل يمنحك معدة مسطحة خالية من الدهون
29 August 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين السهل في المنزل لأوراك مثالية
22 August 2016
رشاقتك مع زينة
تعلمي كيفية شد المنطقة الخلفية من الجسم في المنزل ومن دون...
08 August 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين السهل لشد الذراع الأمامية
01 August 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين 12 مرة في اليوم لتشغيل كامل القسم السفلي من...
25 July 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين لشدّ عضلة الذراع الأمامية
05 April 2021
جديد الفن
مشاهد جريئة غيرت حياة ٥ فنانات!
26 March 2024
كواليس مسلسلات
حمادة هلال يتحدث لـ "لها" عن كواليس "المدّاح"...
25 March 2024
جديد الفن
شذى حسون تتحدث لـ"لها" عن الغيرة وحقيقة خلافها...
08 August 2017
جديد الفن
سوزان نجم الدين ل لها : هذا ما عشته مع سبايا...
27 March 2024
أحلى ماكياج بدقيقة
CHANEL مجموعة ماكياج ربيع 2024
27 December 2023
جديد الفن
إطلالات النجوم في الـ"كريسماس"
22 March 2024
كواليس مسلسلات
روجينا لـ "لها": هذا هو مقياس النجاح بالنسبة...
11 November 2023
جديد الفن
الوصيفة الأولى لملكة جمال لبنان مايا أبو الحسن...
03 June 2016
أحلى ماكياج بدقيقة
أحلى مكياج بدقيقة - تعلمي كيف تضعين أحمر الشفاه...
10 May 2016
أحلى ماكياج بدقيقة
أحلى مكياج بدقيقة - كيف تخفين الهالات السوداء...
18 March 2024
#LahaXProjectRunway
عزة فهمي تطلق مجموعة عيد الأم
07 March 2024
جديد الفن
رنا رئيس تتحدث عن سبب قصّ شعرها وعلاقتها...