وجدنا لك الحل لتنفيذ تمرين شد المنطقة الخلفية من الجسم من خلال الكنبة... تعلمي كيف

10 October 2016

نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

02:13

26 May 2018

جديد الفن

ميغان ماركل في تصريحات صادمة: لم أكن مناصرة...

02:14

20 April 2018

أخبار سارة

ناصيف زيتون: أحضّر مفاجأة في "الهيبة"... وأجبرت...

01:01

26 May 2018

صحّتك عن صحّ مع كارين

كيف تتخلّصون من ألم القدم في رمضان؟

03:55

01 December 2017

رشاقتك مع زينة

4 تمارين منزلية لنحت الخصر!

00:31

16 April 2018

جديد الفن

ما هي أبرز المسلسلات الخليجية في رمضان 2018؟

03:09

24 May 2018

جديد الفن

فاطمة ناصر تكشف لـ"لها" تطوّر علاقتها بحمادة هلال

01:00

22 May 2018

جديد الفن

كيف حضرت الأميرة ديانا في زفاف نجلها هاري؟!

00:41

28 March 2018

جديد الفن

تعرّفوا إلى أبرز 5 مسلسلات لبنانية تنافس في...

02:08

24 May 2018

جديد الفن

تكلفة خيالية لحفل زفاف الأمير هاري وميغان...

00:46

22 August 2017

حياتك أسهل

كيف تنظّفين النظارات الشمسية من الخدوش؟

04:17

03 November 2017

رشاقتك مع زينة

هل تعانون من انحناء في الأكتاف؟! إليكم الحلّ...

01:43

19 July 2017

كواليس موضة

ملكة جمال لبنان فاليري أبو شقرا في جلسة تصوير...