إليك أبسط الطرق التي تجهلينها لمحاربة الحرقة!

24 January 2017

كثر يعانون من الحرقة في أوقات معينة أو بشكل مستمر. التغلّب على هذه الحالة لا يحصل بالادوية بالضرورة. يمكن الوقاية منها وحتى العمل على معالجتها بوسائل بسيطة. للوقاية منها من الأفضل: -تجنب الاطعمة الغنية بالدهون قدر الإمكان لأن هضمها أصعب -تجنب الشوكولا والمشروبات الغنية بالكافيين -تجنب الفاكهة الحمضية والبندورة -تناول وجبة عشاء صغيرة لكن ليس قبل النوم مباشرة بل قبل ساعتين -تجنب الشرب مع الاكل -تجنب ممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة -الحفاظ على وزن صحي

نبذة عن البرنامج

صحّتك عن صحّ مع كارين

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

02:14

20 April 2018

أخبار سارة

ناصيف زيتون: أحضّر مفاجأة في "الهيبة"... وأجبرت...

02:20

21 April 2018

أخبار سارة

هند صبري: تأثرتُ بوفاة صديقتي... وهي دفعتني إلى...

02:40

22 April 2018

جديد الفن

كارمن سليمان توجّه رسالة إلى زوجها... وتتحدّث...

03:55

01 December 2017

رشاقتك مع زينة

4 تمارين منزلية لنحت الخصر!

01:39

21 April 2018

جديد الفن

عاصي الحلاني يكشف ما فعله الوليد في كليبه...

00:46

22 August 2017

حياتك أسهل

كيف تنظّفين النظارات الشمسية من الخدوش؟

07:15

12 December 2017

رشاقتك مع زينة

إليكِ 7 تمارين منزلية للتخلص من الوزن الزائد...

04:48

20 April 2018

جديد الفن

"لها" تلتقي النجوم على السجادة الحمراء في حفل...

01:09

02 December 2016

صحّتك عن صحّ مع كارين

ما هي الظروف التي يحرق فيها الجسم معدل أعلى من...

01:01

30 November 2015

أخبار سارة

أخبار سارة- لها تكشف حقيقة طلاق شام ابنة أصالة...

01:19

10 March 2016

اسألي ماغي عن جمالكِ

اسألي ماغي - طرق غير تقليدية للتخلص من الهالات...

00:45

15 February 2018

عَ الموضة

تعرّفوا إلى مشتركي Fashion Star الـ 13