7 نصائح ذهبية لوداع العام بدون وزنٍ زائد!

31 December 2017

من الصعب الالتزام بحمية غذائية خلال فترة الاحتفالات بنهاية العام، إذ ننشغل بالعديد من المناسبات الإجتماعية، ومن الصعب أن نسيطر على شهيتنا ونوعية الطعام التي نتناولها، ما يُسبب في زيادة الوزن. وليكون حفاظك على وزنك هو الهدف الأساسي، إليكِ هذه النصائح والخطوات التي يجب اتباعها خلال تحضير عشاء نهاية العام. 

نبذة عن البرنامج

صحّتك عن صحّ مع كارين

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

02:13

26 May 2018

جديد الفن

ميغان ماركل في تصريحات صادمة: لم أكن مناصرة...

02:14

20 April 2018

أخبار سارة

ناصيف زيتون: أحضّر مفاجأة في "الهيبة"... وأجبرت...

01:01

26 May 2018

صحّتك عن صحّ مع كارين

كيف تتخلّصون من ألم القدم في رمضان؟

03:55

01 December 2017

رشاقتك مع زينة

4 تمارين منزلية لنحت الخصر!

00:31

16 April 2018

جديد الفن

ما هي أبرز المسلسلات الخليجية في رمضان 2018؟

03:09

24 May 2018

جديد الفن

فاطمة ناصر تكشف لـ"لها" تطوّر علاقتها بحمادة هلال

01:00

22 May 2018

جديد الفن

كيف حضرت الأميرة ديانا في زفاف نجلها هاري؟!

00:41

28 March 2018

جديد الفن

تعرّفوا إلى أبرز 5 مسلسلات لبنانية تنافس في...

02:08

24 May 2018

جديد الفن

تكلفة خيالية لحفل زفاف الأمير هاري وميغان...

00:46

22 August 2017

حياتك أسهل

كيف تنظّفين النظارات الشمسية من الخدوش؟

04:17

03 November 2017

رشاقتك مع زينة

هل تعانون من انحناء في الأكتاف؟! إليكم الحلّ...

01:43

19 July 2017

كواليس موضة

ملكة جمال لبنان فاليري أبو شقرا في جلسة تصوير...