4 تمارين منزلية لنحت الخصر!

01 December 2017

تعلّمكِ اليوم مدرّبة الرياضة زينة يونس، 4 تمارين رياضية منزلية لنحت منطقة الخصر، والتي تهتم نساء كثيرات بها خلال هذه الفترة، إذ أنّ المناسبات فيها كثيرة وكلّ إمرأة تحب إرتداء أزياء وملابس تظهر رشاقتها. 


نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

00:33

19 November 2020

جديد الفن

صلة قربى بين هؤلاء الفنانين ستفاجئكم!

00:33

23 November 2020

جديد الفن

00:33

20 November 2020

جديد الفن

فنانون عانوا من أمراض نفسية!

00:33

18 November 2020

جديد الفن

٥ بنات فنانين حققن الشهرة وخطفن الأضواء!

01:51

23 November 2020

Fashion Talks

عباءة السيدة فيروز :من بيروت الى العالم

00:45

03 November 2020

حكايا

أبرز قضايا المشاهير مع العاملات المنزليات!

01:01

29 February 2016

رشاقتك مع زينة

هل تريدين حرق 500 وحدة حرارية بسرعة؟ مارسي هذا...

00:41

28 March 2018

جديد الفن

تعرّفوا إلى أبرز 5 مسلسلات لبنانية تنافس في...

04:13

28 September 2016

Check In

الجزء الأول- أمل بوشوشة: بين الطلاق وقصّة...

00:44

28 October 2020

حكايا

قصة بوسي الحزينة: من الطفولة الى الشهرة!

00:45

17 November 2020

جديد الفن

قصة حب درة وهاني سعد!

00:33

16 November 2020

جديد الفن

أبرز معارك الفنانين على مواقع التواصل!