فوائد الكرز المذهلة... وداعاً لحبوب التنحيف وقاطع الشهية!
28 September 2018
07 March 2023
١٠ أطعمة تزيد خطر الإصابة بالسرطان
24 January 2022
ما بعد الشفاء من كورونا: الصح والخطأ
01 June 2021
ما هو "الفطر الأسود" المميت؟
26 April 2021
أبرز ٥ مشاكل في الجهاز الهضمي في رمضان!
يعتبر الكثيرون أنّ أبرز فوائد الكرز كباقي الفاكهة الحمراء، لتقوية الدم، ولكنّه للخقيقة يُساعد في تحسين النوم وتقوية القلب.
يمتاز الكرز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية الكثيرة، فهو غني بمضادات التأكسد والفيتامينات والمعادن والألياف.
الكرز فعال أيضاً في محاربة السرطان والحدّ من انتشاره في الجسم، ويُنصبح بتناوله بصورة منتظمة لمرضى السرطان، كما يساعد في تنظيم ضغط الدم ويعزز بالتالي صحة القلب والأوعية الدموية.
يقضي تناول الكرز على الالتهابات في الجسم ويحسّن الذاكرة والقدرات العقلية والوظائف المعرفية.
على صعيد الحمية والتخسيس، يعزز الكرز الشعور بالشبع ويساعد بالتالي على إنقاص الوزن ويحسّن الهضم ويسهّل عمل الأمعاء كما ينظّم النوم ويدعم جهاز المناعة في الجسم.