فوائد الكرز المذهلة... وداعاً لحبوب التنحيف وقاطع الشهية!

28 September 2018

يعتبر الكثيرون أنّ أبرز فوائد الكرز كباقي الفاكهة الحمراء، لتقوية الدم، ولكنّه للخقيقة يُساعد في تحسين النوم وتقوية القلب.

يمتاز الكرز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية الكثيرة، فهو غني بمضادات التأكسد والفيتامينات والمعادن والألياف.

الكرز فعال أيضاً في محاربة السرطان والحدّ من انتشاره في الجسم، ويُنصبح بتناوله بصورة منتظمة لمرضى السرطان، كما يساعد في تنظيم ضغط الدم ويعزز بالتالي صحة القلب والأوعية الدموية.

يقضي تناول الكرز على الالتهابات في الجسم ويحسّن الذاكرة والقدرات العقلية والوظائف المعرفية.

على صعيد الحمية والتخسيس، يعزز الكرز الشعور بالشبع ويساعد بالتالي على إنقاص الوزن ويحسّن الهضم ويسهّل عمل الأمعاء كما ينظّم النوم ويدعم جهاز المناعة في الجسم.

نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:25

12 July 2022

جديد الفن

Lahamag Exclusive - لها تواكب ملكة جمال لبنان...

03:22

08 August 2017

جديد الفن

سوزان نجم الدين ل لها : هذا ما عشته مع سبايا...

01:04

13 January 2022

توقعات وأبراج

ماذا يخبّئ لك عام ٢٠٢٢؟ (الجزء الثاني)

01:04

12 January 2022

توقعات وأبراج

ماذا يخبئ لك عام ٢٠٢٢؟ (الجزء الأول)

01:51

21 July 2022

جديد الفن

Lahamag X Angelina Jolie Photo Album من ألبوم...

02:27

12 January 2017

Fashion Talks

طوني ورد: هذا ما يُميّز المرأة العربية عن الأجنبية

02:33

27 July 2022

جديد الفن

جزيرة ياس تُطلق "أكبر عرض كاريوكي في العالم"...

01:37

26 March 2020

كواليس موضة

كواليس جلسة تصوير داليدا خليل الخاصة بمجلة "لها"!

00:46

22 August 2017

حياتك أسهل

كيف تنظّفين النظارات الشمسية من الخدوش؟

02:07

20 September 2016

#LahaXProjectRunway

#LahaXProjectRunway الحلقة الأولى: هيفاء وهبي...

01:17

16 November 2017

جديد الفن

قائمة "لها": 20 أشهر سيّدة أعمال في العالم العربي

06:20

22 July 2022

Fashion Talks

Lahamag X Tony Ward احتفالية ٢٥ سنة من العطاء...