هل يجب أن أخضع طفلي إلى حمية غذائية؟!

08 October 2018

تتحدّث خبيرة التغذية هلا عقيقي في هذا التقرير عن حمية الأطفال الغذائية والمفهوم الخاطئ لدى الأمهات عن هذا الموضوع، حيث تعتبر الكثيرات بينهنّ أنّه يحب إتباع الأطفال لحمية محدودة الوحدات الحرارية والوجبات.ولكن على الأم تأمين الاحتياجات اليومية لطفلها واعتماد الخيارات الغذائية الصحيحة، والابتعاد عن تناول المشروبات الغارية واستبدالها بالماء والعصائر الطبيعية القليلة السكّر، كما استبدال حليب كامل الدسم بحليب مخفض الدسم. وتشير عقيقي إلى أنّه يجب حثّ الأولاد على المشاركة في تحضير حلوى صحية وعدم تناول الطعام خلال مشاهدة التلفزيون، فضلاً عن الانتباه إلى حجم الوجبة وكميتها.

نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:05

15 November 2018

صحتك عن صح

أفضل 7 أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية

00:55

07 December 2018

صحتك عن صح

7 فوائد صحية للزنجبيل... الثالثة ستفاجئكِ

01:00

24 November 2018

صحتك عن صح

6 فيتامينات ضرورية للمرأة بعد الأربعين

01:00

02 December 2018

صحتك عن صح

كيف أنظف أسناني من الجير؟!

03:00

11 December 2018

صحتك عن صح

تعرّفي إلى أساسيات حمية البروتين... بـ 7 وجبات...

01:00

28 November 2018

صحتك عن صح

علاجات منزلية للقضاء على ألم الأسنان

01:30

23 November 2018

صحتك عن صح

3 أنواع من البهارات أساسية في وجباتكِ... تعرّفي...

01:00

30 November 2018

صحتك عن صح

للرجال فقط... هذا ما عليكَ معرفته عن زوجتكَ قبل...

01:30

27 November 2018

صحتك عن صح

النظام الغذائي للمرأة الحامل: الأطعمة التي يجب...

01:24

12 December 2018

جديد الفن

الملكة رانيا العبدالله: الحقيقة تستحق أن ننفق...

01:05

10 November 2018

صحتك عن صح

فوائد بذور الكتان الصحية: تخسيس البطن ومحاربة...

01:20

13 December 2018

جديد الفن

مصوّر كايت ميدلتون الخاص يكشف أجمل صورتين لها...