ما هي المأكولات التي يجب عدم تناولها لتجنّب سرطان الثدي؟
05 October 2018
07 March 2023
١٠ أطعمة تزيد خطر الإصابة بالسرطان
24 January 2022
ما بعد الشفاء من كورونا: الصح والخطأ
01 June 2021
ما هو "الفطر الأسود" المميت؟
26 April 2021
أبرز ٥ مشاكل في الجهاز الهضمي في رمضان!
كثيرةٌ هي المعلومات الغذائية المتداولة عبر مواقع الإنترنت والتي تشير إلى ما يجب أن نتناوله وما يجب تجنّبه لتفادي الإصابة بسرطان الثدي، ولكنّ أخصائية التغذية كارولين حمادة تطلعكِ اليوم على قائمة المأكولات التي يجب عليكِ تفاديها لتجنّب المرض.
للغذاء تأثير كبير على الإصابة بمرض السرطان في الإجمال، وهناك دراسات علمية عديدة تؤكد ترابط التغذية بظهور المرض ونمو عوارضه، وتنصح حمادة بالإكثار من تناول المأكولات والمواد المضادة للأكسدة مثل الشاي الأخضر والتوت البري.
وتنصح كارولين حمادة أيضاً الإبتعاد عن مشتقات الصويا من جبنة التوفو والإدامامي والحبوب المشتقّة منها، كما تؤكد على ضرورة ممارسة الرياضة يومياً والنوم لثمانية ساعات.