ما هي المأكولات التي يجب عدم تناولها لتجنّب سرطان الثدي؟

05 October 2018

كثيرةٌ هي المعلومات الغذائية المتداولة عبر مواقع الإنترنت والتي تشير إلى ما يجب أن نتناوله وما يجب تجنّبه لتفادي الإصابة بسرطان الثدي، ولكنّ أخصائية التغذية كارولين حمادة تطلعكِ اليوم على قائمة المأكولات التي يجب عليكِ تفاديها لتجنّب المرض.للغذاء تأثير كبير على الإصابة بمرض السرطان في الإجمال، وهناك دراسات علمية عديدة تؤكد ترابط التغذية بظهور المرض ونمو عوارضه، وتنصح حمادة بالإكثار من تناول المأكولات والمواد المضادة للأكسدة مثل الشاي الأخضر والتوت البري. وتنصح كارولين حمادة أيضاً الإبتعاد عن مشتقات الصويا من جبنة التوفو والإدامامي والحبوب المشتقّة منها، كما تؤكد على ضرورة ممارسة الرياضة يومياً والنوم لثمانية ساعات.

نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:00

18 October 2018

جديد الفن

أسرار العائلة البريطانية الحاكمة: هذا ما سيحصل...

01:26

17 October 2018

جديد الفن

كلّ ما تريدون معرفته عن زفاف الأميرة أوجيني...

01:43

18 October 2018

جديد الفن

وفاء عامر: لهذا السبب حذفتُ صورة وشمي

01:06

20 August 2015

اسألي لها عن جمالكِ

اسألي ماغي - كيف تحافظين على نعومة قدميك؟

01:47

12 January 2018

رشاقتك مع زينة

أحرقي 285 وحدة حرارية بتمرين صباحي منزلي......

01:01

29 February 2016

رشاقتك مع زينة

هل تريدين حرق 500 وحدة حرارية بسرعة؟ مارسي هذا...

01:11

14 June 2017

كواليس موضة

من دبي- كواليس جلسة تصوير نيللي كريم مع "لها"

01:40

17 October 2018

حكايا

#PinkForward- ناديا علي: زوجي أصيب بسرطان الثدي...

01:50

16 October 2018

جديد الفن

يسرا اللوزي: بعيداً عن التمثيل... أنا أم "بجدّ"

00:51

09 October 2018

جديد الفن

في أول حديث له بعد إعلان إصابته بالسرطان......

01:15

16 October 2018

جديد الفن

7 محطات بارزة في حياة دوقة ساسكس ميغان ماركل......

00:41

28 March 2018

جديد الفن

تعرّفوا إلى أبرز 5 مسلسلات لبنانية تنافس في...