ما هي المأكولات التي يجب عدم تناولها لتجنّب سرطان الثدي؟

05 October 2018

كثيرةٌ هي المعلومات الغذائية المتداولة عبر مواقع الإنترنت والتي تشير إلى ما يجب أن نتناوله وما يجب تجنّبه لتفادي الإصابة بسرطان الثدي، ولكنّ أخصائية التغذية كارولين حمادة تطلعكِ اليوم على قائمة المأكولات التي يجب عليكِ تفاديها لتجنّب المرض.للغذاء تأثير كبير على الإصابة بمرض السرطان في الإجمال، وهناك دراسات علمية عديدة تؤكد ترابط التغذية بظهور المرض ونمو عوارضه، وتنصح حمادة بالإكثار من تناول المأكولات والمواد المضادة للأكسدة مثل الشاي الأخضر والتوت البري. وتنصح كارولين حمادة أيضاً الإبتعاد عن مشتقات الصويا من جبنة التوفو والإدامامي والحبوب المشتقّة منها، كما تؤكد على ضرورة ممارسة الرياضة يومياً والنوم لثمانية ساعات.

نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

00:55

07 December 2018

صحتك عن صح

7 فوائد صحية للزنجبيل... الثالثة ستفاجئكِ

03:00

11 December 2018

صحتك عن صح

تعرّفي إلى أساسيات حمية البروتين... بـ 7 وجبات...

01:00

30 November 2018

صحتك عن صح

للرجال فقط... هذا ما عليكَ معرفته عن زوجتكَ قبل...

01:00

02 December 2018

صحتك عن صح

كيف أنظف أسناني من الجير؟!

01:00

24 November 2018

صحتك عن صح

6 فيتامينات ضرورية للمرأة بعد الأربعين

01:05

15 November 2018

صحتك عن صح

أفضل 7 أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية

01:00

28 November 2018

صحتك عن صح

علاجات منزلية للقضاء على ألم الأسنان

01:30

27 November 2018

صحتك عن صح

النظام الغذائي للمرأة الحامل: الأطعمة التي يجب...

01:13

14 December 2018

صحتك عن صح

تعرّفي إلى أهم الإنجازات الطبية لعام 2018

01:30

23 November 2018

صحتك عن صح

3 أنواع من البهارات أساسية في وجباتكِ... تعرّفي...

01:45

14 December 2018

عَ الموضة

5 حكايات لخمس فساتين تألّقت بها الليدي ديانا

01:20

13 December 2018

جديد الفن

مصوّر كايت ميدلتون الخاص يكشف أجمل صورتين لها...