لهذه الأسباب عليك الاستيقاظ باكراً

16 December 2018

الاستيقاظ المبكر له فوائد صحية كثيرة، أبرزها:الإحساس بالنشاط والحيوية طوال اليوم زيادة الإنتاجية في العمل تنشيط الذاكرة الشعور بالراحة والهدوء التركيز بشكل أفضل على الأهداف المراد تحقيقها والسبب في ذلك مادة الكورتيزون التي تنشط صباحاً علماً أنها المسؤولة عن نشاط الإنسان

نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

04:46

16 March 2019

جديد الفن

سمية الخشاب: تعرضت للضرب و"بتستقوي" مهداة لهذا...

04:31

02 March 2019

جديد الفن

رغدة: من المعيب أن يتم تكريمي مع ممثلة "بنت مبارح"

03:35

17 March 2019

جديد الفن

هبة نور: جرأتي تخدم أعمالي... وزواجي وطلاقي...

03:02

08 March 2019

جديد الفن

مي سليم: الستات "حيكرهوني" في رمضان

02:07

16 March 2019

جديد الفن

راغب علامة: "صدفة" تروي قصّة خاصّة وبرامج...

02:22

27 February 2019

جديد الفن

مي سليم وأروى جودة وجيسي عبدو يكشفن تفاصيل...

00:54

27 February 2019

توقعات وأبراج

برج الحوت- فبراير 2019: سنة التغييرات الإيجابية

00:45

27 February 2019

توقعات وأبراج

برج الدلو- فبراير 2019: تعارف على الحبيب في...

02:00

08 March 2019

جديد الفن

"لها" تلتقي نجوم مسلسل "سلاسل دهب"

04:42

14 March 2019

جديد الفن

ناردين فرج: دخلتُ عالم التمثيل... بالصدفة!

01:30

25 December 2018

صحتك عن صح

هل نومك متقطع؟! إليك الأسباب الـ 8 الرئيسية

01:12

17 December 2018

صحتك عن صح

3 فوائد لمشروب الديتوكس الأخضر