حاربوا الاكتئاب بهذه العلاجات الطبيعية

18 December 2018

الاكتئاب مشكلة صحية تؤثر في حياة الشخص وتصرفاته ومشاعره، يمكن معالجة الاكتئاب من خلال الأدوية وجلسات العلاج النفسي.لكن ثمة أساليب أخرى لمحاربة الاكتئاب أبرزها: ممارسة التمارين الرياضية تناول الأكل الصحي النوم لساعات كافية ممارسة الهوايات المفضلة مواجهة الأفكار السلبية ومحاولة التغلب عليها مراجعة الطبيب قبل تناول أي أدوية

نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:41

05 January 2019

جديد الفن

رشا بن معاوية تكشف لـ"لها" هوية حبيبها... لن...

01:10

15 January 2019

جديد الفن

ميلا كونيس: الأوكرانية التي غزت هوليوود

03:03

01 January 2019

جديد الفن

كيف احتفلت راندا البحيري برأس السنة؟!

01:41

03 January 2019

جديد الفن

أفضل اللحظات التي عاشتها العائلات المالكة في 2018

01:49

10 January 2019

جديد الفن

آية طيبة: إسترحتُ من التمثيل... وأعود إلى "جنوبية"

01:10

18 January 2019

جديد الفن

سعيد الماروق يكشف تفاصيل فيلم "كل سنة وإنت...

00:55

02 January 2019

جديد الفن

بيروت في المرتبة السابعة بين أفضل 10 وجهات...

01:50

01 January 2019

جديد الفن

أفضل 10 أفلام صدرت عام 2018 في هوليوود

02:12

05 January 2019

جديد الفن

فادي حداد: السينما اللبنانية تفتقد الصورة الجميلة

01:28

18 January 2019

جديد الفن

نوال الزغبي تعترف: سأنفق أكثر على هذه الأمور!

01:30

25 December 2018

صحتك عن صح

هل نومك متقطع؟! إليك الأسباب الـ 8 الرئيسية

01:12

17 December 2018

صحتك عن صح

3 فوائد لمشروب الديتوكس الأخضر