6 نصائح فعالة للوقاية من جفاف العينين
01 February 2019
13 January 2020
جفاف العينين: الأسباب والعلاجات
04 January 2020
تخلصي من دهون البطن في يوم واحد!
16 December 2019
المكسرات مفيدة للصحة... إليك الأسباب!
09 December 2019
هكذا تحمين نفسك من الانفلونزا!
جفاف العينين مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون بسبب التقدم في العمر، أو التحديق لساعات طويلة في شاشات الأجهزة الالكترونية، أوتناول أدوية معينة... يمكن الوقاية من جفاف العينين من خلال:
تجنب التعرض المباشر للرياح القوية
استعمال النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل
تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن
تجنب الأدوية التي تسبب جفاف العينين
عدم التحديق لساعات طويلة في شاشات الأجهزة الالكترونية
عدم استعمال العدسات اللاصقة بشكل يومي ومتواتر