ودّعي التجاعيد... وتناولي السلمون

27 March 2019

يعتبر السلمون أحد الأطعمة الصديقة للمرأة فتبيّن أن تناوله يساعد على شدّ الوجه والحؤول دون ظهور التجاعيد وجعل البشرة أكثر نضارة، بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية الصحية.يُساعد تناول السلمون على حماية القلب ومحاربة التهاب المفاصل والحؤول دون الجلطات الدموية، كما ترميم تلف الشرايين ورفع مستوى الكولسترول الجيّد وخفض مستوى ضغط الدم. وهذا يعود إلى احتوائه على أحماض أوميغا 3 والكلسيوم والفيتامين D والفولات. يحمي السلمون من الإصابة بالاكتئاب ويحدّ من الضمور الدماغي ومتلازمة العين الجافة، كما يساعد على النوم ويعالج مشكلة التكلس ويساعد على تقوية العظام.

نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

02:49

15 August 2019

جديد الفن

باسكال مشعلاني "احلى mom بالدني!"

03:25

13 August 2019

جديد الفن

باسكال مشعلاني: انتظروني في ديو غنائي مع أمير...

03:51

07 August 2019

جديد الفن

إلهام شاهين: أنا صاحبة أول فيلم عربي على...

02:53

18 August 2019

جديد الفن

نداء شرارة: هذه حقيقة وجود قصة حب في حياتي...

02:48

22 July 2019

جديد الفن

ديانا كرزون: أسعدني نجاحي في موازين ولدي صداقات...

02:33

03 August 2019

جديد الفن

نجوى كرم: سأغني في سورية وأحضر مفاجأة

03:00

16 August 2019

جديد الفن

ريم بن مسعود: هذا رأيي في هند صبري وظافر...

02:43

02 August 2019

جديد الفن

أروى جودة: شعرت بالخوف من "صانع الأحلام" وهذه...

02:38

13 July 2019

جديد الفن

"لها" تواكب النسخة العاشرة من حفل BIAF وتلتقي...

04:28

22 July 2019

جديد الفن

أنوشكا: هذه التجربة لم تكن سهلة وهذا ما أهرب...

01:00

03 August 2019

عَ الموضة

فستان دوقة ساسكس يلفت الانظار!

01:15

27 June 2019

كواليس موضة

كواليس جلسة تصوير سلافة معمار... جمالٌ آسر...