إليكم سرّ رشاقة جنيفر لوبيز!

17 April 2019

من منا لا يحلم بجسم رشيق ومثالي مثل جسم جنفير لوبيز؟

وها هي النجمة العالمية تكشف لنا سرّ رشاقتها؛ فهي تتبع حمية العشرة أيام قبل أية حفلة تحييها أو حين يكون لديها مناسبة.

الهدف خسارة أي وزن زائد اكتسبته في الفترة الماضية، ترتكز هذه الحمية على ايقاف السُّكر والكربوهيدرات نهائياً لمدة 10 أيّام مع تمارين رياضة قوية جداً.

نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:42

06 December 2019

جديد الفن

يسرا اللوزي: أخوض تحدياً مع أحمد السقا وهكذا...

01:00

09 December 2019

صحتك عن صح

هكذا تحمين نفسك من الانفلونزا!

02:33

28 June 2016

كواليس مسلسلات

ظافر العابدين يكشف لـ "لها" حقيقة علاقته...

02:52

11 December 2019

جديد الفن

داليدا خليل تكشف "سرّ" تالين

01:46

19 December 2017

لذيذ عالسّريع

الشيف مارون شديد: يجب تعليم أولادنا ثقافة الطبخ...

01:00

26 September 2016

رشاقتك مع زينة

مارسي هذا التمرين 20 مرة في اليوم للتخلص من...

03:45

06 December 2019

جديد الفن

ثريا و فارس من الحب الى الصفع في مسلسل "عروس...

04:31

02 March 2019

جديد الفن

رغدة: من المعيب أن يتم تكريمي مع ممثلة "بنت مبارح"

01:04

10 December 2019

اسألي لها عن جمالكِ

خطوات للعناية بشرعك هذا الشتاء

01:14

20 October 2016

لذيذ عالسّريع

أسهل طريقة عمل البسبوسة في المنزل

01:07

05 December 2019

جديد الفن

أطرف لحظات سميرة سعيد في برنامج The Voice - في...

00:41

28 March 2018

جديد الفن

تعرّفوا إلى أبرز 5 مسلسلات لبنانية تنافس في...