هكذا يساعدك الشمر على خسارة الوزن... لم تفكري في الطريقة يوماً

10 August 2019

يعتبر الشمر من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن بفعالية. فكل 100 غ منه تحتوي على 19 سعرة حرارية فقط. كما أنه غني بالألياف التي تحفز عملية الهضم والمرور المعوي وتعزز الشعور بالشبع.

نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

01:55

24 April 2024

جديد الفن

منّة عرفة تتحدث لـ"لها" عن فترة غيابها وعودتها...

00:38

06 November 2023

عَ الموضة

أجمل إطلالات جورجينا رودريغز

01:51

21 July 2022

جديد الفن

Lahamag X Angelina Jolie Photo Album من ألبوم...

02:26

09 November 2016

#LahaXProjectRunway

الحلقة 8 #LahaXProjectRunway: الكاميرا تدخل...

01:10

20 December 2023

عَ الموضة

‎⁨كايت ميدلتون في إطلالات أنيقة متكررة⁩

01:20

27 February 2020

عَ الموضة

أحلام والمجوهرات وقصة عشق لا تنتهي!

02:00

11 March 2024

كواليس مسلسلات

مها الصغير تتحدث لـ "لها" عن زوجها أحمد السقا...

03:22

08 August 2017

جديد الفن

سوزان نجم الدين ل لها : هذا ما عشته مع سبايا...

02:04

07 March 2018

جديد الفن

شامل روكز وكلودين عون وأسرار عن الحب والعائلة...

00:46

22 August 2017

حياتك أسهل

كيف تنظّفين النظارات الشمسية من الخدوش؟

00:31

01 February 2024

عَ الموضة

علامة بولغري تحتفل برأس السنة القمرية... حكاية...

01:33

07 March 2024

جديد الفن

رنا رئيس تتحدث عن سبب قصّ شعرها وعلاقتها...