إياكم والقيام بالرياضة قبل هذا التمرين! لتجنب الإصابة بإلتواء المفاصل

30 August 2015

نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

01:42

06 December 2019

جديد الفن

يسرا اللوزي: أخوض تحدياً مع أحمد السقا وهكذا...

00:38

06 November 2023

عَ الموضة

أجمل إطلالات جورجينا رودريغز

02:06

12 April 2024

كواليس مسلسلات

يسرا ودينا الشربيني وأمينة خليل وعمرو يوسف...

02:28

18 September 2023

جديد الفن

قرارات ندم عليها النجوم

00:38

05 April 2021

جديد الفن

مشاهد جريئة غيرت حياة ٥ فنانات!

00:30

21 June 2019

عَ الموضة

هل تتبعين صيحات الموضة الرائجة؟ هكذا تميّزك...

01:20

28 December 2023

عَ الموضة

نجمات بموضة "باربي" من الفساتين القصيرة إلى...

01:32

30 March 2024

كواليس مسلسلات

يسرا اللوزي تتحدث لـ "لها" عن الخوف و"صلة رحم"...

01:33

07 March 2024

جديد الفن

رنا رئيس تتحدث عن سبب قصّ شعرها وعلاقتها...

01:20

27 February 2020

عَ الموضة

أحلام والمجوهرات وقصة عشق لا تنتهي!

01:51

21 July 2022

جديد الفن

Lahamag X Angelina Jolie Photo Album من ألبوم...

01:02

16 January 2017

جديد الفن

خاص "لها" بالفيديو- هل تحترف ذهب إبنة سلافة...