هل تريدين حرق 500 وحدة حرارية بسرعة؟ مارسي هذا التمرين على الترامبولين

29 February 2016

نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

01:03

01 December 2022

جديد الفن

محمد الجراح يحصل على درع "يوتيوب" الذهبية

02:37

30 November 2022

جديد الفن

كارن وازن وسالة الى امرأة العربية

03:04

06 March 2018

جديد الفن

في كواليس "جوليا": ماغي بو غصن تتلقّى العلاج...

03:00

31 October 2022

جديد الفن

لها في عيد ميلاد ملكة جمال لبنان ٢٠٢٢ ياسمينا...

01:01

19 September 2016

رشاقتك مع زينة

مارسي هذا التمرين فور الاستيقاظ من النوم للحصول...

08:06

22 May 2017

Check In

ستيفاني صليبا لـ"لها": "محطة وقود" أغنتني عن...

01:08

05 January 2021

عَ الموضة

المهارة الحرفيّة وراء حقيبة "ديور كارو" DIOR CARO

02:18

14 November 2022

جديد الفن

LAHA X JERRY GHAZAL مقابلة خاصة عن التمثيل...

02:53

18 January 2018

جديد الفن

مي سليم توجه رسالة مؤثرة للأمهات... وميس حمدان...

01:09

30 November 2022

جديد الفن

٨ ديسمبر موعد انطلاق المسلسل الوثائقي لميغان...

01:51

21 July 2022

جديد الفن

Lahamag X Angelina Jolie Photo Album من ألبوم...

00:37

10 March 2021

حكايا

فيديوهات خادشة ورطت هؤلاء المشاهير!