تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.
04 October 2015
رشاقتك مع زينة
كيف تحصلين على كتفَيْ نجمة؟
27 September 2015
رشاقتك مع زينة
لخصرٍ نحيف ومعدة مشدودة مارسي هذا التمرين
20 September 2015
رشاقتك مع زينة
تعلّموا هذا التمرين لشدّ معدتكم
13 September 2015
رشاقتك مع زينة
التمرين الأفضل لشد عضلة الذراع Biceps
06 September 2015
رشاقتك مع زينة
بهذا التمرين تتفادين ترهّل الذراعين
30 August 2015
رشاقتك مع زينة
إياكم والقيام بالرياضة قبل هذا التمرين! لتجنب الإصابة بإلتواء...
23 August 2015
رشاقتك مع زينة
تجنبي أوجاع الظهر بهذا التمرين البسيط
16 August 2015
رشاقتك مع زينة
احصلي على جسم مشدود وملفت بهذا التمرين البسيط...
13 May 2024
كواليس مسلسلات
جهاد حسام لـ "لها": هذه تجربتي مع "إلا الطلاق"...
26 March 2024
كواليس مسلسلات
حمادة هلال يتحدث لـ "لها" عن كواليس "المدّاح"...
30 January 2018
جديد الفن
نجمة "باب الحارة" روبين عيسى تكشف موقفها من...
25 March 2024
جديد الفن
شذى حسون تتحدث لـ"لها" عن الغيرة وحقيقة خلافها...
19 September 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين فور الاستيقاظ من النوم للحصول...
12 April 2024
كواليس مسلسلات
يسرا ودينا الشربيني وأمينة خليل وعمرو يوسف...
24 April 2024
جديد الفن
منّة عرفة تتحدث لـ"لها" عن فترة غيابها وعودتها...
02 May 2024
جديد الفن
دانا حوراني تطرح "أنا": احتفال بالتمكين الذاتي
12 June 2023
عَ الموضة
أجمل 5 فنادق في العلا
29 April 2024
كواليس مسلسلات
النجمة الشابة مي القاضي تتحدث لـ "لها" عن الفن...
25 April 2024
كواليس مسلسلات
بسمة تتحدث لـ "لها" عن دورها في "مسار إجباري"...
08 April 2024
كواليس مسلسلات
منة فضالي تتحدث لـ "لها" عن علاقتها بمحمد إمام...