تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.
18 July 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين السهل لتنحيف منطقة الخصر
11 July 2016
رشاقتك مع زينة
تمرين واحد مفعوله ثلاثي... جربوه
04 July 2016
رشاقتك مع زينة
30 ثانية من وقتك خلال تحضير مائدة الإفطار يخلصك من الدهون
27 June 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين 20 مرة لشدّ عضلات الصدر!
20 June 2016
رشاقتك مع زينة
استعيني بالكنبة للتخلص من ترهل اليدين
13 June 2016
رشاقتك مع زينة
سرير طفلك سيكون الحل لتتخلصي من دهون بطنك في رمضان!
06 June 2016
رشاقتك مع زينة
كرري هذا التمرين 20 مرة يومياً في المطبخ وستنحفين بطريقة سريعة
30 May 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين وستحصلين على معدة مسطحة خلال 30 ثانية يومياً
23 May 2016
رشاقتك مع زينة
احصلي على أرداف النجمات بهذا التمرين السهل
09 May 2016
رشاقتك مع زينة
اسرع طريقة للتخلص من ترهل الذراعين بهذا التمرين
02 May 2016
رشاقتك مع زينة
تعانون من مشاكل بسبب الجلوس الطويل وراء المكتب؟؟ مارسوا هذا...
25 April 2016
رشاقتك مع زينة
اليك هذا التمرين لشدّ عضلات الصدر
25 March 2024
جديد الفن
شذى حسون تتحدث لـ"لها" عن الغيرة وحقيقة خلافها...
19 September 2016
رشاقتك مع زينة
مارسي هذا التمرين فور الاستيقاظ من النوم للحصول...
11 October 2023
عَ الموضة
أسرار أناقة "عليا" باميلا الكيك في "كريستال"
13 May 2024
كواليس مسلسلات
جهاد حسام لـ "لها": هذه تجربتي مع "إلا الطلاق"...
05 January 2021
عَ الموضة
المهارة الحرفيّة وراء حقيبة "ديور كارو" DIOR CARO
03 April 2024
كواليس مسلسلات
أياد نصار لـ "لها": الترند لا يشغلني وألجأ...
03 July 2023
جديد الفن
ما لا تعرفونه عن أحفاد عادل إمام
02 May 2024
جديد الفن
دانا حوراني تطرح "أنا": احتفال بالتمكين الذاتي
29 April 2024
كواليس مسلسلات
النجمة الشابة مي القاضي تتحدث لـ "لها" عن الفن...
24 April 2024
جديد الفن
منّة عرفة تتحدث لـ"لها" عن فترة غيابها وعودتها...
12 April 2024
كواليس مسلسلات
يسرا ودينا الشربيني وأمينة خليل وعمرو يوسف...
08 April 2024
كواليس مسلسلات
منة فضالي تتحدث لـ "لها" عن علاقتها بمحمد إمام...