إحذروا أمراض الخريف... وهكذا تتخلّصون منها

29 September 2018

يبدو فصل الخريف مدخلاً لمرحلة جديدة، تكثر فيها الامراض التي يمكن التعرض لها في أي وقت، ولا سيّما لدى الأولاد، وهم الأكثر عرضةً لذلك، وكيف لا وهم في المدرسة ومعرّضون للاحتكاك بين بعضهم البعض.

موسم الخريف يشكل الانطلاقة الأساسية، للزكام الموسمي والانفلونزا، ويسمح اللقاح بالوقاية منهما، خصوصاً للاشخاص الذي يعانون ضعفاً في جهاز المناعة، ويُحذّر دائماً من ارتداء الملابس الصيفية في هذا الموسم.

تعتبر حساسية الخريف من أنواع الحساسية الشائعة التي تصيب كثر تماماً كحساسية الربيع. أما أبرز أعراضها فهي سيلان الأنف والحكاك في العينين ووذرف الدموع والعطس والسعال والزكام.

فيروس نورو هو من أمراض الأمعاء الأكثر شيوعاً في الخريف، هو من الأمراض المعدية السريعة الانتقال. أبرز أعراضه هي الإسهال والغثيان والتقيؤ والمغص والتقلصات في المعدة.

للوقاية من أمراض الخريف يجب التركيز على غسل اليدين باستمرار والنوم بمعدل كاف كما اتباع نظام غذائي صحي، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام والحد من التوتر والأهم الحرص على تدفئة الجسم.