تجنبي أوجاع الظهر بهذا التمرين البسيط

23 August 2015

نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

01:16

14 December 2022

جديد الفن

!جون ترافولتا يحقق أمنية الأميرة ديانا

03:55

01 December 2017

رشاقتك مع زينة

4 تمارين منزلية لنحت الخصر!

01:56

13 May 2024

كواليس مسلسلات

جهاد حسام لـ "لها": هذه تجربتي مع "إلا الطلاق"...

01:51

21 July 2022

جديد الفن

Lahamag X Angelina Jolie Photo Album من ألبوم...

00:42

17 June 2023

كواليس موضة

رحلة بحرية مع نجمة غلاف "لها" سلمى أبو ضيف

01:01

19 September 2016

رشاقتك مع زينة

مارسي هذا التمرين فور الاستيقاظ من النوم للحصول...

01:37

18 March 2024

جديد الفن

عاصي الحلاني لـ"لها": المرأة نقطة ضعفي و"العين...

01:39

25 April 2024

كواليس مسلسلات

بسمة تتحدث لـ "لها" عن دورها في "مسار إجباري"...

01:30

08 April 2024

كواليس مسلسلات

منة فضالي تتحدث لـ "لها" عن علاقتها بمحمد إمام...

01:55

24 April 2024

جديد الفن

منّة عرفة تتحدث لـ"لها" عن فترة غيابها وعودتها...

13:21

10 June 2023

جديد الفن

ماريلين نعمان تكشف لـ"لها" مشاريعها المستقبلية...

00:47

07 October 2020

عَ الموضة

اجمل التيجان في تاريخ العائلة الملكية البريطانية!