أسرع طريقة لحرق الدهون من خلال تمرين ال Spinning

03 January 2016

نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

01:56

29 April 2024

كواليس مسلسلات

النجمة الشابة مي القاضي تتحدث لـ "لها" عن الفن...

00:38

06 November 2023

عَ الموضة

أجمل إطلالات جورجينا رودريغز

01:55

24 April 2024

جديد الفن

منّة عرفة تتحدث لـ"لها" عن فترة غيابها وعودتها...

02:06

25 March 2024

جديد الفن

شذى حسون تتحدث لـ"لها" عن الغيرة وحقيقة خلافها...

01:32

30 March 2024

كواليس مسلسلات

يسرا اللوزي تتحدث لـ "لها" عن الخوف و"صلة رحم"...

02:07

20 September 2016

#LahaXProjectRunway

#LahaXProjectRunway الحلقة الأولى: هيفاء وهبي...

01:30

08 April 2024

كواليس مسلسلات

منة فضالي تتحدث لـ "لها" عن علاقتها بمحمد إمام...

00:53

19 July 2021

جديد الفن

نجمات نظنّ أنّهن خليجيات... لكنّهن لسن كذلك

01:39

25 April 2024

كواليس مسلسلات

بسمة تتحدث لـ "لها" عن دورها في "مسار إجباري"...

02:00

11 March 2024

كواليس مسلسلات

مها الصغير تتحدث لـ "لها" عن زوجها أحمد السقا...

01:00

01 January 2024

عَ الموضة

جريئة وأنيقة... إطلالات المشاهير الأكثر بحثاً...

00:46

22 August 2017

حياتك أسهل

كيف تنظّفين النظارات الشمسية من الخدوش؟