تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.
30 May 2018
رشاقتك مع زينة
متى يجب أن نمارس الرياضة في رمضان؟!
12 January 2018
رشاقتك مع زينة
أحرقي 285 وحدة حرارية بتمرين صباحي منزلي... بدقيقتين
15 December 2017
رشاقتك مع زينة
3 تمارين صباحية لحرق الوحدات الحرارية... النتيجة مذهلة
12 December 2017
رشاقتك مع زينة
إليكِ 7 تمارين منزلية للتخلص من الوزن الزائد على الـ"ستيبر"
01 December 2017
رشاقتك مع زينة
4 تمارين منزلية لنحت الخصر!
24 November 2017
رشاقتك مع زينة
5 تمارين رياضية بالطابة المطاطية... مارسيها يوميّاً
21 November 2017
رشاقتك مع زينة
مارسي هذه التمارين الرياضية يوميّاً... للحصول على معدة مسطّحة...
17 November 2017
رشاقتك مع زينة
لكبار السن فقط... تمارين منزلية عمليّة تحافظ على الشباب الدائم!
03 November 2017
رشاقتك مع زينة
هل تعانون من انحناء في الأكتاف؟! إليكم الحلّ بأربعة تمارين رياضية
27 October 2017
رشاقتك مع زينة
إستعيني بالكرسي في 5 تمارين منزليّة رياضية... النتيجة مذهلة...
17 September 2017
رشاقتك مع زينة
للحصول على أقدام مشدودة... إتبعي الخطوات التالية!
30 August 2017
رشاقتك مع زينة
6 فوائد للتنفس الصحيح خلال الرياضة
06 December 2019
جديد الفن
يسرا اللوزي: أخوض تحدياً مع أحمد السقا وهكذا...
24 April 2024
جديد الفن
منّة عرفة تتحدث لـ"لها" عن فترة غيابها وعودتها...
27 June 2019
كواليس موضة
كواليس جلسة تصوير سلافة معمار... جمالٌ آسر...
02 May 2024
جديد الفن
دانا حوراني تطرح "أنا": احتفال بالتمكين الذاتي
29 April 2024
كواليس مسلسلات
النجمة الشابة مي القاضي تتحدث لـ "لها" عن الفن...
25 April 2024
كواليس مسلسلات
بسمة تتحدث لـ "لها" عن دورها في "مسار إجباري"...
19 September 2022
كواليس موضة
كواليس جلسة تصوير ريم سعيدي ووسام بريدي LAHA X...
11 March 2024
كواليس مسلسلات
مها الصغير تتحدث لـ "لها" عن زوجها أحمد السقا...
12 April 2024
كواليس مسلسلات
يسرا ودينا الشربيني وأمينة خليل وعمرو يوسف...
07 March 2024
جديد الفن
رنا رئيس تتحدث عن سبب قصّ شعرها وعلاقتها...
22 March 2024
كواليس مسلسلات
روجينا لـ "لها": هذا هو مقياس النجاح بالنسبة...
21 February 2023
كواليس موضة
داليا مبارك وفندي FENDI حكاية اناقة ربيعية...