تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.
25 January 2016
رشاقتك مع زينة
احصلي على اوراك مثالية بهذا التمرين
18 January 2016
رشاقتك مع زينة
تعلمي كيفية الحصول على معدة مشدودة باستخدام هذه الطابة
11 January 2016
رشاقتك مع زينة
تخلصي من ترهل الذراعين بهذا التمرين
03 January 2016
رشاقتك مع زينة
أسرع طريقة لحرق الدهون من خلال تمرين ال Spinning
27 December 2015
رشاقتك مع زينة
قومي بشدّ عضلات المعدة بإستخدام هذه الطابة
13 December 2015
رشاقتك مع زينة
اليك تمرين Chest Flies لشدّ عضلات الصدر
06 December 2015
رشاقتك مع زينة
لشدّ عضلات الصدر... اليك هذا التمرين
22 November 2015
رشاقتك مع زينة
لشدّ وتنحيف البطن إليك هذا التمرين
01 November 2015
رشاقتك مع زينة
بهذا التمرين البسيط تحصلين على وركين مثاليين
25 October 2015
رشاقتك مع زينة
تجنبي تكدس الدهون وتراكم السيلوليت في منطقة الأرداف بهذا التمرين
18 October 2015
رشاقتك مع زينة
تجنبي هبوط الأكتاف بهذا التمرين
11 October 2015
رشاقتك مع زينة
كيف تحصلين على أكتاف مستقيمة؟
29 April 2024
كواليس مسلسلات
النجمة الشابة مي القاضي تتحدث لـ "لها" عن الفن...
20 September 2016
#LahaXProjectRunway
#LahaXProjectRunway الحلقة الأولى: هيفاء وهبي...
24 April 2024
جديد الفن
منّة عرفة تتحدث لـ"لها" عن فترة غيابها وعودتها...
06 November 2023
عَ الموضة
أجمل إطلالات جورجينا رودريغز
01 January 2024
عَ الموضة
جريئة وأنيقة... إطلالات المشاهير الأكثر بحثاً...
08 April 2024
كواليس مسلسلات
منة فضالي تتحدث لـ "لها" عن علاقتها بمحمد إمام...
03 April 2024
كواليس مسلسلات
أياد نصار لـ "لها": الترند لا يشغلني وألجأ...
28 March 2024
عَ الموضة
BALENCIAGA SUMMER 2024
27 February 2024
عَ الموضة
تشكيلة رمضان 2024 من "ميو ميو"
10 May 2022
نساء رائدات
النائب بولا يعقوبيان في حوار خاص مع مجلة لها...
07 June 2023
جديد الفن
ماريتا الحلاني إلى القفص الذهبي... ثلاث ليالٍ...
04 December 2022
نساء رائدات
في العيد الوطني الاماراتي: سيدات اماراتيات...